फल हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैं. फलों को हमें अपनी भोजन में शामिल करना चाहिए. क्योकिं फलों में बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व पाया जाता हैं.
अब आइए फलों के नाम (All Fruits Name in Hindi) और फलों के बारे में विस्तार से जानते हैं.
Fruits Name in Hindi and English – 85 फलों के नाम हिंदी और इंग्लिश में
क्र.सं. | Fruits Image | Fruits Name in English | Fruits Name in Hindi |
1. | Apple | सेब | |
सेव एक मीठा और स्वादिष्ट फल हैं. यह लाल और हरे रंग का होता हैं. सेव का वैज्ञानिक नाम Melus domestica हैं. सेव में अनेक पोषक तत्व औ विटामिन बी, सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. जो ह्र्दय रोग, किडनी रोग, आखों की रोग के लिए काफी फायदेमंद होता हैं. | |||
2. | Mango | आम | |
3. | Banana | केला | |
केला पीले रंग का फल होता हैं. इसमें विटामिन ग्लूकोज, सुक्रोज, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, मैग्निशियम, लोहा, विटामिन ए, सी, बी – 6 पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
4. | Guava | अमरूद | |
अमरूद एक स्वादिष्ट फल हैं. इसे भारत में बहुत पसंद किया जाता हैं. अमरुद में विटामिन प्रोटीन, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन ‘बी’, ‘सी’, ‘के’, कैलशियम, लौह, कार्बोहाइड्रेट, वसा आदि पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
5. | Grapes | अंगूर | |
इस फल का स्वाद मीठा और खट्टा होता हैं. अंगूर काले और हरे रंग का होता हैं. इसमें माँ के दूध के समान पोषक तत्व पाया जाता हैं. ऐसा माना जाता हैं.अंगूर में विटामिन बी-6, बी-12, के, सी, कैल्शियम, शर्करा, प्रोटीन, जस्ता, सोडियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
6. | Sapota/ Naseberry | चीकू | |
यह भूरे रंग का एक गोलाकार फल हैं. चीकू में विटामिन बी, सी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, लौहफास्फोरस, वसा पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
7. | Orange | संतरा | |
यह एक मीठा और खट्टा फल होता हैं. इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, लोहा पाया जाता हैं. | |||
8. | Pomegranate | अनार | |
इसके फल के अन्दर छोटे – छोटे फल के दाने होते हैं. इस फल की पैदवार ज्यादातर महाराष्ट्र, आंध्र प्रदेश, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश, राजस्थान में होता हैं.इस फल में पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. जैसे – विटामिन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फाइबर इत्यादि. | |||
9. | Blackberry | जामुन | |
जामुन एक छोटा – छोटा फल होता हैं. इसका वैज्ञानिक नाम Syzygium cumini हैं. इस फल में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पोषक तत्व प्रचुर मात्र में पाया जाता हैं. | |||
10. | Coconut | नारियल | |
इस फल के बाहरी खोल काफी कठोर होता हैं. इसके अन्दर सफ़ेद रंग का खोखला फल होता हैं. इसके फल से तेल भी निकाला जाता हैं. गर्मियों में इस फल के पानी को शारीर को ठंडा रखने के लिए सेवन किया जाता हैं. इसकों प्रसाद के रूप में भी मंदिरों में चढ़ाया जाता हैं. | |||
11. | Date | खजूर | |
इस फल का पेड़ नारियल के पेड़ की तरह होता हैं. इस फल का पेड़ रेतीले इलाकों में आसानी से मिल जाता हैं. यह खाने में बहुत ही मीठा होता हैं. इसमें प्रोटीन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
12. | Lychee/ Litchi | लीची | |
इस फल का वैज्ञानिक नाम Litchi chinensis हैं. यह एक छोटा फल जो गुलाबी रंग का होता हैं. इस फल में विटामिन ‘सी’, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्निशियम, वसा प्रचुर मात्र में पाया जाता हैं. | |||
13. | Mulberry | शहतूत | |
यह फल कुछ स्वाद में मीठा औ खट्टा होता हैं. यह लाल, गुलाबी, बैंगनी, हरा, सफेद, रंगो में पाया जाता है. | |||
14. | Musk- melon | खरबूजा | |
यह फल भारत में गर्मियों के मौसम में होता हैं. इसके सेवन से शारीर में पानी की कमी दूर हो जाती हैं. इसमें विटामिन ‘ए’, ‘सी’, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
15. | Water- melon | तरबूज | |
इस फल को हरियाणा में हदवाना और राजस्थान में मतिरा कहा जाता हैं. इसमें विटामिन सी, शर्करा, मैग्निशियम, प्रोटीन, कैलशियम और पानी का सबसे अच्छा स्त्रोत है. | |||
16. | Papaya | पपीता | |
इस फल के पेड़ में शाखा नहीं होता हैं. इसका सेवन करने से पेट की बहुत सी बीमारियाँ ठीक हो जाती हैं. यह फल आयुर्वेद दवाईयों को बनाने में इस्तेमाल होता हैं. | |||
17. | Pear | नाशपाती | |
नाशपाती – इस फल में प्रचुर मात्र में शर्करा पाया जाता हैं. यह फल सेव की ही दूसरी प्रजाति हैं. | |||
18. | Pineapple | अनानास | |
अनानास – इस फल का स्वाद खट्टा मीठा होता हैं. इस फल के सेवन से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. इसमें फल में पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. | |||
19. | Plum | आलू बुखारा | |
आलू बुखारा – इस फल का रंग लाल, बैगनी होता हैं. इसके अन्दर का भाग पिला होता हैं. इस फल के सेवन से पेट का कब्ज दूर होता हैं. इस फल का सबसे ज्यादातर पैदवार अफगानिस्तान में होती हैं. | |||
20. | Sweet Lime | मौसमी | |
मौसमी – यह फल देखने में संतरे की तरह होता हैं. यह नींबू प्रजाति का फल हैं. इसका रस सेहत के लिए काफी फायदामंद होता हैं. | |||
21. | Tamarind | इमली | |
इमली – यह एक गुठलीदार फल होता हैं. यह लाल और भूरे रंग का होता हैं. इस फल का उपयोग चटनी बनाने में भी किया जाता हैं. इस फल से आयुर्वेद की दावा भी बनाई जाती हैं. | |||
22. | Water- chestnut | सिंघाड़ा | |
सिंघारा – इस फल की पैदवार पानी में होती हैं. यह हरे गुलाबी रंग का होता हैं. इसके अन्दर का भाग सफ़ेद होता हैं. | |||
23. | Apricot | खूबानी | |
खुबानी – इस फल को भारत के कई हिस्सों में आडू के नाम से भी जाना जाता हैं. इस फल के अंदर गुठली होती हैं. इसमें विटामिन ए पाया जाता हैं. | |||
24. | Raspberry | रसबेरी | |
रसबेरी – यह फल गोलाकार शहतूत की तरह होता हैं. इसका उपयोग चॉकलेट बनाने में भी क्या जाता हैं. | |||
25. | Lemon | नींबू | |
नींबू – इस फल का स्वाद बहुत ही खट्टा होता हैं. इस फल में विटामिन ‘ए’, ‘बी’, ‘सी’, पोटेशियम, फास्फोरस, प्रोटीन, क्लोरीन, सोडियम, मैग्निशियम, तांबा जैसे पोषक तत्व पाया जाता हैं. | |||
26. | Blueberry | ब्लूबेरी/ नीलबदरी | |
इस फल को भारत के कई हिस्सों में निलबदरी के नाम से भी जाना जाता हैं. इस फल के सेवन से मधुमेह, ब्लडप्रेशर जैसे रोगों को कम करने में सहायता मिलती हैं. | |||
27. | Peach/ Nectarine | आड़ू/ सतालू | |
आडू – सतालू यह फल गोलाकार और छोटा होता हैं. इस फल का स्वाद बहुत ही मीठा होता होता हैं. इस फल में विटामिन सी, प्रोटीन, पोटेशियम, वासा प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. | |||
28. | Fig | अंजीर | |
इस फल के अन्दर छोटे – छोटे बिज होते हैं. इस फल में विटामिन ए, बी, कैल्शियम, प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. | |||
29. | Jujube | बेर | |
यह एके गुठलीदार फल हैं. इस फल की कई प्रजातियाँ पाई जाती हैं. जिसका रंग हरा, लाल, और पिला होता हैं. | |||
30. | Strawberry | स्ट्रॉबेरी/ झरबेर | |
इस फल का उपयोग ज्यादातर मिठाई, आइसक्रीम, जेम, जूस बनाने में किया जाता हैं. यह फल विश्व प्रसिद्ध हैं. इस फल का रंग गुलाबी होता हैं. | |||
31. | Cashew Apple | काजू फल | |
इस फल का उपयोग सूखे मेवे के रूप में किया जाता हैं. | |||
32. | Custard Apple | सीताफल | |
इस फल का छिलका खुरदरा होता हैं. इस फल के उपयोग से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती हैं. इस फल में फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, पोषक तत्व पाए जाते है. | |||
33. | Acai Berry | काला जामुन | |
34. | Avocado/ Butterfruit | मक्खन फल | |
35. | Black Currant | फालसेब | |
36. | Prickly Pear | कांटेदार नाशपाती | |
37. | Pomelo | चकोतरा | |
38. | Cherry | ग्लास मेवा | |
39. | Quince | श्रीफल/ सफरजल | |
40. | Passion | कृष्णा फल | |
41. | Jackfruit | कटहल | |
42. | Palm Fruit | ताड़ का फल | |
43. | Malay Apple | हरा जामुन | |
44. | Wood Apple | बेल | |
45. | Persimmon | तेंदू फल | |
46. | Red Banana | लाल केला | |
47. | Soursop | लक्ष्मण फल | |
48. | Star Fruit | कमरख/ करम्बोला | |
49. | Kiwi | कीवी | |
50. | Loquat | लोकाट | |
51. | Malta Fruit | मालटा | |
52. | Mimusops Fruit | खिरनी | |
53. | Olive Fruit | जैतून | |
54. | Dragon Fruit | ड्रेगन फल | |
55. | Elderberry Fruit | एल्डरबेर्रिज | |
56. | Monk Fruit | साधु फल | |
57. | Rasbhari | रसभरी | |
58. | Cloudberry | क्लाउड बेरी | |
59. | Cranberry | क्रेनबेरी | |
60. | Damson | झरबेर | |
61. | Feijoa | फेजोआ | |
62. | Goji Berry | गोजीबेर | |
63. | Honeyberry | हनी बेरी | |
64. | Huckleberry | ह्क्लबेरी | |
65. | Jabuticaba | जबुटिकाबा | |
66. | Kiwano | किवानो | |
67. | Mangosteen | मैंगोस्टीन | |
68. | Miracle Fruit | चमत्कारी फल | |
69. | Nance | नैन्स | |
70. | Pineberry | पाइनबेरी | |
71. | Salak | सलक | |
72. | Owari Satsuma | सात्सुमा | |
73. | Star Apple | सितारा सेब | |
74. | Surinam Cherry | सूरीनाम चेरी | |
75. | Tamarillo | तमारिल्लो | |
76. | Ugli fruit | उगली फल | |
77. | Tadgola | ताड गोला | |
78. | Sweet Potato | शकरकंद | |
79. | Kadamba Fruit | कदंब | |
80. | Jicama fruit | जिका फल | |
81. | Sherbet Berry | फालसा | |
82. | Jungle Jalebi | जंगल जलेबी | |
83. | Badhal Fruit | बड़हर | |
84. | Mandarin | किन्नू | |
85. | Limonia Acidissima | कैथा | |
86. | Black Nightshade | मकोय |
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